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家庭版酸汤鱼-媲美酸菜鱼

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夜照亮夜

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主料
草鱼2斤西红柿3个豆腐1块
土豆1个包菜1个莴笋1根
高汤1锅
辅料
红酸汤半瓶木姜籽30粒木姜籽油20滴
1块大葱3段香葱3根
大蒜2头香菜3棵适量
鸡粉适量蘸水辣椒适量干香菇5朵

家庭版酸汤鱼-媲美酸菜鱼的做法,共7个步骤

家庭版酸汤鱼-媲美酸菜鱼的做法图解1

1/7. 把干香菇洗净后用温水泡发,大葱切段,香葱的葱白部分切末,葱叶部分切段待酸汤鱼出锅时用;香菜留两个整根待出锅时用,其余切成碎末做蘸水佐料;豆腐切块,莴笋宿舍切厚片;包菜洗净,手撕成小块备用;土豆切厚片,备用。

家庭版酸汤鱼-媲美酸菜鱼的做法图解2

2/7. 锅中入油,用姜炝锅,加入蒜和葱段爆香

家庭版酸汤鱼-媲美酸菜鱼的做法图解3

3/7. 加入半瓶红酸汤,改中火炒,炒约3分钟准备加入高汤(或纯净水,味道会逊色些)

家庭版酸汤鱼-媲美酸菜鱼的做法图解4

4/7. 加入高汤后,放入30粒木姜籽,等锅再次烧开,加入番茄,干香菇,和泡发香菇时的香菇水,加入两大勺盐,等西红柿变软,锅再次烧开时,加入洗净、斩成段的草鱼(黄骨鱼更佳,城市中很难买到稻花鱼禾花鱼,将就用),鱼八分熟,滴入30滴木姜籽油,转入火锅盆(不锈钢盆等任何可以放置电磁炉上使用的容器)

家庭版酸汤鱼-媲美酸菜鱼的做法图解5

5/7. 将火锅盆置于电磁炉上,撒上香葱段和香菜,继续中高火煮鱼,同时可以开始准备蘸水了。

家庭版酸汤鱼-媲美酸菜鱼的做法图解6

6/7. 蘸水的配制:蘸水加一小勺盐,一小勺鸡粉,一勺腐乳,待汤烧开、鱼煮熟后,加入两勺酸汤,蘸水就算做好了。腐乳最好用贵州本地特产腐乳。

家庭版酸汤鱼-媲美酸菜鱼的做法图解7

7/7. 配上贵州当地产的黄糖米粑,中和酸汤鱼的刺激性气味,也是餐桌上的主食。

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营养信息

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  • 家庭版酸汤鱼-媲美酸菜鱼热量1585 千卡
  • 脂肪13.01 克
  • 蛋白质32.15 克
  • 碳水化合物38.61 克
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