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酸汤鱼

酸汤鱼

小芸NA

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主料
鲈鱼1条淀粉适量料酒适量
白胡椒粉适量西红柿1个番茄沙司适量
老抽适量适量葱 、姜、蒜沫适量

酸汤鱼的做法,共4个步骤

酸汤鱼的做法图解1

1/4. 鲈鱼宰后 拾对干净,切成片。

酸汤鱼的做法图解2

2/4. 鱼片放入料酒、干淀粉、白胡椒粉、少许盐腌制10分钟-15分钟

3/4. 锅入倒入适量油,油热放入葱花,把切好小丁的西红柿放入锅中,再加入三大勺番茄沙司翻炒编制出油后加老抽上色(颜色深一点没关系,因为加水后颜色会变浅)。

酸汤鱼的做法图解4

4/4. 加入三碗水,等锅开后加入鱼片,煮至沸腾后加入适量盐,即可出锅。

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营养信息

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  • 酸汤鱼热量921 千卡
  • 脂肪6.92 克
  • 蛋白质41.1 克
  • 碳水化合物241.11 克
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