荸荠南瓜小米粥

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这几天口感唇燥，嘴里好像有些长泡，像有些上火了。
买了些荸荠煲粥清火润燥，再加入一些南瓜和小米，粥清甜好喝，也有清凉滋润的作用。
荸荠肉质洁白，脆嫩多汁，清醇爽美，素有地下雪梨之称。
具有清热化痰、开胃消食、生津润燥的功效。
小米滋阴养血，健胃消食，对口角不良有很好的辅助食疗作用。

荸荠南瓜小米粥的做法，共8个步骤

1/8. 准备好所有的食材。

2/8. 把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。

3/8. 然后按下煮粥健。

4/8. 把荸荠和南瓜去皮切块。

5/8. 煮至米快熟的时候，加入荸荠。

6/8. 加入南瓜。

7/8. 加盖继续煮至。

8/8. 直到粥稠米烂即好喝的时候也可加入一些白糖。

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