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麻辣鱼

麻辣鱼

冰清叶

冰清叶

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主料
草鱼2斤
辅料
①泡红椒10个②泡生姜3个③花椒粒30颗
④青椒段10个⑤老姜(切丝)2个⑥大蒜10颗
⑦豆瓣酱适量芹菜2根鱼香草20根
香菜1根小葱15根干辣椒粉适量

麻辣鱼的做法,共4个步骤

麻辣鱼的做法图解1

1/4. 把鱼头放入水,加入老姜、一根小葱熬汤,等下煮鱼用;
2、 将鱼放适量料酒、盐腌制10分钟;
3、腌制好后加入一个鸡蛋清和少许淀粉

麻辣鱼的做法图解2

2/4. 锅中放入油,将1-7项配料放入爆香,再将熬制的鱼汤倒入,烧开后转小火熬制5分钟

麻辣鱼的做法图解3

3/4. 先将鱼骨放锅里煮一下,再放入其他鱼片下锅,将芹菜杆放汤里一起煮,不要煮太久,不然肉会煮烂

麻辣鱼的做法图解4

4/4. 煮好后倒进碗里,在鱼汤表面撒上辣椒粉(根据自己的口味放),锅里放入适量油,烧热后倒在撒好的辣椒粉上,再放上鱼香草和香菜,美味就上桌啦

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营养信息

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  • 麻辣鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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