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全素罗宋汤

全素罗宋汤

kkia酱

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主料
西红柿2个洋葱1个卷心菜小半个
土豆2个芹菜50克
辅料
番茄酱1/3瓶2小勺黑胡椒适量
大蒜2瓣

全素罗宋汤的做法,共13个步骤

全素罗宋汤的做法图解1

1/13. 洋葱、土豆、芹菜全部洗干净切小颗粒。

全素罗宋汤的做法图解2

2/13. 西红柿去皮切小

全素罗宋汤的做法图解3

3/13. 包心菜洗干净切小,最好买绿色一点的那种牛心菜,会更好次

全素罗宋汤的做法图解4

4/13. 汤锅烧水……

全素罗宋汤的做法图解5

5/13. 烧水的同时,炒锅放橄榄油,蒜泥和洋葱炒香

全素罗宋汤的做法图解6

6/13. 倒入番茄块块,炒香,大火哦~水分跑得快!香味都留下了!

全素罗宋汤的做法图解7

7/13. 加1/3瓶番茄酱……推荐亨氏……

全素罗宋汤的做法图解8

8/13. 把切好的洋葱土豆芹菜倒进去,炒啊炒啊!翻两下!

全素罗宋汤的做法图解9

9/13. 加入黑胡椒!介个时候就很香了,某人在厨房外面就闻到了!

全素罗宋汤的做法图解10

10/13. 炒啊炒!水正好就开了!

全素罗宋汤的做法图解11

11/13. 把炒锅里面的全部倒进去!

全素罗宋汤的做法图解12

12/13. 开了之后,把包心菜也倒进去!中文开始慢慢煮!炖吧!

全素罗宋汤的做法图解13

13/13. 最后就起锅前加盐!!盛出来!一人一大碗!!

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营养信息

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  • 全素罗宋汤热量357 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质6.1 克
  • 碳水化合物37.64 克
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