| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 面粉适量 | 土豆2个 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 葱适量 |
酥香土豆煎饼的做法，共4个步骤
1/4. 土豆切丝 洒盐拌匀
2/4. 加入鸡蛋、面粉、适量的水、盐调味品搅拌均匀 油热下锅煎
3/4. 铛铛……
4/4. 抹上番茄酱会更好吃哦
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| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 面粉适量 | 土豆2个 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 葱适量 |
1/4. 土豆切丝 洒盐拌匀
2/4. 加入鸡蛋、面粉、适量的水、盐调味品搅拌均匀 油热下锅煎
3/4. 铛铛……
4/4. 抹上番茄酱会更好吃哦
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于乡村舞79分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于游泳14分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于斜板仰卧起坐85分钟消耗的热量...
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