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砂锅黄颡鱼豆腐汤-孕妇食谱

砂锅黄颡鱼豆腐汤-孕妇食谱

夏小伍

夏小伍

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主料
野生昂刺鱼四条豆腐五块
辅料
一勺半白糖小半勺生姜一大块适量

砂锅黄颡鱼豆腐汤-孕妇食谱的做法,共3个步骤

1/3. 冷锅加冷水和鱼,生姜拍开,煮沸后加入生姜和黄酒,黄酒略多,加入少量白糖提鲜

砂锅黄颡鱼豆腐汤-孕妇食谱的做法图解2

2/3. 再煮十分钟后加入豆腐,盐,小火煮至汤成白色后关火

砂锅黄颡鱼豆腐汤-孕妇食谱的做法图解3

3/3. 舀一碗,不加味精也能鲜得你眉毛掉啊!

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营养信息

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  • 砂锅黄颡鱼豆腐汤-孕妇食谱热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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