适合中老年朋友们两餐之间餐用。
| 主料 | ||
| 银耳1个 | ||
| 辅料 | ||
| 苹果2个 | 红枣20个 | 枸杞适量 |
| 冰糖适量 | 蜂蜜适量 | |
苹果银耳汤的做法，共5个步骤
1/5. 银耳用水洗净泡软后用手撕成小块备用。
2/5. 苹果去皮后用刀掰成多边形小块备用。
3/5. 红枣洗净备用。
4/5. 枸杞洗净备用。
5/5. 把银耳、苹果、红枣、枸杞、冰糖同时放到煮锅里煮1小时，关火后稍凉后放2勺蜂蜜即可食用。
小窍门
口味酸甜，营养丰富。
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