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1/4. 菜心洗净,根与叶从中间切开分离。
2/4. 热锅烧水,水里放一勺盐,水沸腾后先下菜心的根,煮半分钟,然后再下菜心,看到菜颜色变深绿色,叶子有点蔫的时候关火捞出菜,放入凉水里,然后沥干水分,摆在盘子里。
3/4. 葱,姜,红椒分别切丝,蒜切末,均匀洒在菜心上,淋上海鲜酱油,要适量。
4/4. 热锅倒油,当油冒烟时,关火,均匀浇在菜心上。即可食用。
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