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干锅香辣虾

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大吃包

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春天吃太多的辣会上火,今天大家分享一个我的吃辣不上火的配方。
这个秘密武器就是藕片。
藕性寒凉,清热凉血。与辣椒搭配起到阴阳平衡的作用。还有就是芹菜也性凉,清热解烦,去毒火。所以有了这两种蔬菜,就化解了香辣虾的燥热。
主料
鲜虾10多只香芹两根藕片两把
辅料
香菜一把干红辣椒一把红油郫县豆瓣酱两茶勺
葱姜蒜末适量鸡精一小勺料酒三大勺
白糖一小勺白芝麻适量麻椒一小勺

干锅香辣虾的做法,共7个步骤

干锅香辣虾的做法图解1

1/7. 1大虾沿着背部从头到尾剪开

干锅香辣虾的做法图解2

2/7. 2用牙签挑出虾线

干锅香辣虾的做法图解3

3/7. 3起油锅,放入大虾炸到表皮酥脆。干红辣椒用底油炒酥。

干锅香辣虾的做法图解4

4/7. 4藕切片,芹菜、香菜切段。

干锅香辣虾的做法图解5

5/7. 5放入麻椒翻炒一会,爆香葱姜蒜末,放入郫县豆瓣炒香。

干锅香辣虾的做法图解6

6/7. 放入蔬菜,炒到断生。

干锅香辣虾的做法图解7

7/7. 放入炒好的干辣椒,大虾,烹入料酒,放糖,鸡精,撒入芝麻,翻炒出锅。

小窍门

啰嗦:
1虾要大火快炸,皮酥脆马上捞出。大约一分半的时间。不要时间太长,炸老了就不好吃了。
2收拾好的虾可以用吹风机的冷风快速吹干,这样炸的时候就不用于溅水。
3红油豆瓣酱比较好吃也比较咸,不要额外的加盐了。
4干锅菜可以边吃边加热,这样更入味,当然没有干过酒精炉也一样美味啊。
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营养信息

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  • 干锅香辣虾热量291 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物6.7 克
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