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云吞

云吞

pandamm

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这道菜简单,一次性包多点,早餐中餐都可以拿出来煮着吃
主料
五花肉一斤虾肉适量马鲛鱼半斤
辅料
冬菜适量酱油适量香油一茶匙
胡椒粉适量鸡精一茶匙

云吞的做法,共4个步骤

1/4. 先把肉买好,肉肉剁碎,加入酱油,胡椒粉,鸡精,麻油腌制。

云吞的做法图解2

2/4. 如果虾仁不大去壳一半剁碎加入猪肉里面,把马鲛鱼去皮去骨剁成鱼酱,可以买现成鱼酱,把冬菜剁碎,全部材料加入猪肉拌匀

云吞的做法图解3

3/4. 买好云吞皮,最好用湿毛巾盖着以免被风风干变硬

云吞的做法图解4

4/4. 用云吞皮包馅

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营养信息

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  • 云吞热量2678 千卡
  • 脂肪59.35 克
  • 蛋白质43.26 克
  • 碳水化合物0 克
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