主料 | ||
牛腩400克 | 咖喱块50克 | 咖喱粉5克 |
辅料 | ||
胡萝卜2根 | 土豆2个 | 洋葱1个 |
椰汁1罐 | 料酒50毫升 | 姜片4片 |
葱段10克 | 食盐6克 | 橄榄油30毫升 |
冰糖20克 |
1/21. 准备好材料。
2/21. 洋葱去皮后切块,胡萝卜,土豆削皮后,切滚刀块。
3/21. 牛腩和冷水一起下锅。
4/21. 将料酒加入到牛腩中。
5/21. 还要加2克盐入到牛腩中,烧开水后将牛腩煮10分钟。
6/21. 将煮好的牛腩去掉血沫后,切块。
7/21. 炒锅里烧热油后,放入胡萝卜,土豆,洋葱块翻炒。
8/21. 将胡萝卜,土豆炒至焦黄后铲起待用。
9/21. 利用炒锅里的余油炒香姜片和葱段。
10/21. 放入牛腩块,用大火爆炒。
11/21. 将牛腩炒至微微焦黄。
12/21. 加入料酒,让牛肉吸收酒香。
13/21. 让牛肉吸收酒香后加入没过牛腩份量的清水,盖上盖子大火烧开后转小火焖1个小时。
14/21. 焖1小时后将牛腩汤里的姜片和葱段去掉,下胡萝卜块,土豆块和洋葱块。
15/21. 加入50克咖喱块。
16/21. 加入2勺咖喱粉。
17/21. 加入冰糖,并且把咖喱粉,咖喱块,冰糖搅拌均匀后盖上盖子小火焖30分钟,期间要多次翻拌一下,以防黏锅底。
18/21. 最后加入一罐椰浆,大火烧开后,下盐调味即可关火,盖上盖子焖出香味,5分钟后上桌开餐。
19/21. 咖喱汁超级下饭。
20/21. 一道有肉有蔬菜的咖喱牛腩能搞定一顿饭。
21/21. 咖喱菜式很少人能抗拒呀。
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1、处理牛腩,要冷水下锅,放入料酒能去血腥味,放入盐是为了在焖制过程中牛腩不变形,这是电视节目里教的,这次试过真的如此。
2、牛腩需要焖的时间与胡萝卜,土豆不同,所以要注意下锅的顺序与烹调的时间。
3、胡萝卜,土豆先炒再焖能更好地保持形状。
4、咖喱块和咖喱粉一起来烹制,咖喱的味道更为浓郁。
5、椰浆要出锅前再添加,椰浆久煮味道会变淡。