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家庭自制午餐肉

家庭自制午餐肉

木棉

木棉

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从小到大,香喷喷的午餐肉都是我的挚爱。听妈妈说,在我很小很小的时候,妈妈外出爸爸在家看着我,结果我趁爸爸不注意的功夫就一个人吃了大半盒午餐肉,又光着脚在屋子里狂奔了一回,结果可想而知是不消化外加着凉了,肚子疼的哇哇大哭。不过这件往事似乎并没有妨碍我对午餐肉的痴迷,时至今日,我还会时不时的思就吃上一回,直接吃、夹在三明治里吃、涮火锅时吃,怎么吃都好好吃……
午餐肉的做法,实际操作起来确是出乎意料的简单,就是把猪肉剁成细腻的肉糜,加上调味料、鸡蛋和淀粉水,拌匀了一蒸,蒸熟后热吃、凉吃都可以。在家自制午餐肉不仅做法省事简单,而且也不用添加任何有害的添加剂或防腐剂,美味又健康,喜欢午餐肉的小伙伴们,你也来试试吧O(∩_∩)O~
主料
猪肉250克豌豆淀粉水50克鸡蛋10克
辅料
葱末5克3克姜汁2克
鸡精2克黑胡椒粉1克五香粉1克
辣椒粉1/4小勺红曲粉少许

家庭自制午餐肉的做法,共8个步骤

家庭自制午餐肉的做法图解1

1/8. 将猪肉剁成细腻的肉糜,放入盆中

家庭自制午餐肉的做法图解2

2/8. 加入全部调味料

家庭自制午餐肉的做法图解3

3/8. 用筷子朝一个方向搅拌至均匀

家庭自制午餐肉的做法图解4

4/8. 倒入淀粉水和鸡蛋

家庭自制午餐肉的做法图解5

5/8. 继续搅拌至上劲并产生黏性

家庭自制午餐肉的做法图解6

6/8. 装入保鲜盒中,用勺背将表面抹平

家庭自制午餐肉的做法图解7

7/8. 要封上一层耐高温保鲜膜放入蒸锅,否则蒸汽水会滴入

家庭自制午餐肉的做法图解8

8/8. 要封上一层耐高温保鲜膜放入蒸锅,否则蒸汽水会滴入

小窍门

1.猪肉要选3:7或2:8肥瘦的,全是瘦肉口感会不够香滑
2.将豌豆淀粉和凉水,按1:1的比例混合均匀即是豌豆淀粉水,豌豆淀粉量不要太多,否则午餐肉的口感会硬
3.红曲粉是用来上色的,此份量放大约4粒绿豆大小即可,放多了味道会发苦,没有的话也可不放
4.加入调味料时可先放入80%,取适量在平底锅中煎熟尝一下咸淡

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营养信息

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  • 家庭自制午餐肉热量1002 千卡
  • 脂肪40.31 克
  • 蛋白质27.16 克
  • 碳水化合物1.82 克
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