| 主料 | ||
| 芦荟400克 | 酸奶800毫升 | |
芦荟酸奶的做法，共3个步骤
1/3. 首先将芦荟冲洗干净，削去周边的小刺
2/3. 切块后和酸奶一起倒入搅拌机搅拌均匀，越细腻口感越好
3/3. 做完可以直接饮用，放在冰箱保存，当天喝完
小窍门
放冰箱后饮用味道更佳哦！
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| 主料 | ||
| 芦荟400克 | 酸奶800毫升 | |
1/3. 首先将芦荟冲洗干净，削去周边的小刺
2/3. 切块后和酸奶一起倒入搅拌机搅拌均匀，越细腻口感越好
3/3. 做完可以直接饮用，放在冰箱保存，当天喝完
放冰箱后饮用味道更佳哦！
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于吹雪机23分钟消耗的热量...
吃芦荟100克，热量53千卡
相当于风帆冲浪运动18分钟消耗的热量...
窝窝头
锅塌豆腐
芝心虾球
烧茄子
牛肉酱
佛跳墙
蛤蜊蒸蛋
红烧冬瓜
自制剁椒
辣椒油
披萨
苦瓜酿肉