| 主料 | ||
| 无盐黄油一小片 | 吐司面包一块 | 芦荟酸奶适量 |
黄油吐司&芦荟酸奶的做法，共4个步骤
1/4. 吐司面包切大片，无盐黄油一小片
2/4. 平底煎锅烧热，放入黄油
3/4. 黄油完全溶化后，放入吐司片，用小火煎至两面金黄色
4/4. 起锅装盘，配上美味的酸奶，一顿简单的早餐就做好了
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| 主料 | ||
| 无盐黄油一小片 | 吐司面包一块 | 芦荟酸奶适量 |
1/4. 吐司面包切大片，无盐黄油一小片
2/4. 平底煎锅烧热，放入黄油
3/4. 黄油完全溶化后，放入吐司片，用小火煎至两面金黄色
4/4. 起锅装盘，配上美味的酸奶，一顿简单的早餐就做好了
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于跑步机26分钟消耗的热量...
吃黄油100克，热量888千卡
相当于游泳89分钟消耗的热量...
吃吐司100克，热量277千卡
相当于刷牙138分钟消耗的热量...
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