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蟹粥

蟹粥

miumiu111

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蟹本身是寒性,所以吃蟹的时候一定要备上姜
主料
海蟹适量大米适量
辅料
适量适量适量

蟹粥的做法,共6个步骤

蟹粥的做法图解1

1/6. 把蟹蒸熟,一般放锅上蒸12分钟就熟了!

蟹粥的做法图解2

2/6. 葱姜备用,不爱吃姜的可以切姜块,出锅后再扔掉!

蟹粥的做法图解3

3/6. 大米洗净后,加水,熬上至粘稠!

蟹粥的做法图解4

4/6. 在等熬粥的时候,把蟹肉和蟹壳分开!去腮,蟹肉蟹壳备用,还可以准备点蟹腿!

蟹粥的做法图解5

5/6. 可以在煮粥的过程中先放些蟹腿进去体味!等粘稠后加入蟹肉蟹壳,煮开后加葱姜,麻油,盐,胡椒。再熬一会就能出锅了!

蟹粥的做法图解6

6/6. 蟹粥就好了!如果不想熬大米,可以先把白粥用电饭煲煮好,然后盛到锅里,煮下再放蟹肉也是可以的!那样粥更白些!

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营养信息

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  • 蟹粥热量1426 千卡
  • 脂肪7.2 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物82.4 克
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