一个番茄饭-七彩炒饭

1/4. 煮饭。像平时煮饭那样，再放一点盐，把整个番茄放下去跟米一起煮。

2/4. 胡萝卜、玉米、午餐肉切粒，卷心菜切丝备用。鸡蛋打散。

3/4. 热锅，放油。把午餐肉放下去煎炒，直至表面金黄，起锅备用。继续往锅下一点油，把玉米粒胡萝粒卷心菜丝，放进去炒，放一点盐和糖调味，直到卷心菜稍软（不能太软），起锅备用。