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炸鸡

炸鸡

简单煮意

简单煮意

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主料
鸡腿500克
辅料
脆皮香酥炸鸡粉1包料酒1大匙一小匙
胡椒粉1/2小匙

炸鸡的做法,共6个步骤

炸鸡的做法图解1

1/6. 鸡腿自然解冻洗净抹干,用刀尖或牙签再鸡腿上戳些孔;

炸鸡的做法图解2

2/6. 加入料酒、盐和胡椒粉,拌匀后腌制4小时以上;

炸鸡的做法图解3

3/6. 把脆皮香酥炸鸡粉倒入盘中,将腌制后的鸡腿均匀裹上炸鸡粉;

炸鸡的做法图解4

4/6. 鸡腿全部裹好粉后放置一会儿,等表面返潮后再裹一次粉;

5/6. 在锅里放入可以浸没鸡腿的油,烧至6成热,放入鸡腿小火炸3-5分钟至表面变黄;

炸鸡的做法图解6

6/6. 把炸过的鸡腿放入烤盘或烤架,如预热至180°C的烤箱里再烤15-20分钟即可。

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营养信息

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  • 炸鸡热量905 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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