| 主料 | ||
| 鸡蛋，馒头两个鸡蛋，一个馒头 | ||
| 辅料 | ||
| 超市买的调料粉均匀撒上一些就可以 | ||
黄金小馒头的做法，共5个步骤
1/5. 鸡蛋放入碗里打成蛋液备用
2/5. 馒头切成小块
3/5. 将切好的馒头放入鸡蛋液里搅拌均匀，开始下锅炒！不用太多油！
4/5. 快好时撒一些调料
5/5. 出锅，装盘！美味的馒头就好咯！
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| 鸡蛋，馒头两个鸡蛋，一个馒头 | ||
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| 超市买的调料粉均匀撒上一些就可以 | ||
1/5. 鸡蛋放入碗里打成蛋液备用
2/5. 馒头切成小块
3/5. 将切好的馒头放入鸡蛋液里搅拌均匀，开始下锅炒！不用太多油！
4/5. 快好时撒一些调料
5/5. 出锅，装盘！美味的馒头就好咯！
吃馒头100克，热量221千卡
相当于拉伸运动88分钟消耗的热量...
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