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凉拌黑木耳

凉拌黑木耳

扬起微笑i

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主料
木耳两抓
辅料
蒜头 辣椒四五个少许白糖少许
少许

凉拌黑木耳的做法,共3个步骤

凉拌黑木耳的做法图解1

1/3. 把辣椒蒜切碎 干木耳泡发用盐洗干净

凉拌黑木耳的做法图解2

2/3. 洗干净的木耳用开水烫焯几分钟后过冷水 另外准备一个碗加入一些酱油 白糖少许 盐 醋 再加入刚刚切好的辣椒 再加入花生油

凉拌黑木耳的做法图解3

3/3. 配好的酱料撒入木耳搅拌均匀即可 摆上两棵香菜

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营养信息

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  • 凉拌黑木耳热量18 千卡
  • 脂肪0.04 克
  • 蛋白质0.48 克
  • 碳水化合物6.75 克
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