| 主料 | ||
| 秋葵 鸡蛋适量 | ||
秋葵炒土鸡蛋的做法，共6个步骤
1/6. 秋葵过热水焯一下，颜色稍稍变色就OK了
2/6. 焯过的秋葵在冷水泡一下，旁边的西兰花可以省略，我只是为了偷懒。
3/6. 切片
4/6. 土鸡蛋打开，妈妈在乡下买的喔。
5/6. 快速将鸡蛋炒一下。
6/6. 出锅！
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吃土鸡蛋100克，热量138千卡
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