| 主料 | ||
| 大鹅半只 | 香菇15朵 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | ||
香菇鹅肉汤的做法，共3个步骤
1/3. 鹅肉切块洗净，凉水煮肉开锅后冲水，放入砂锅煮熟大约50分钟
2/3. 干香菇泡水待用
3/3. 肉熟后，另起锅盛少量的汤和肉，放入泡好的香菇煮15分钟，放少许盐，不用味精，香菇就很鲜了！【这样会很清淡，不油腻】
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| 主料 | ||
| 大鹅半只 | 香菇15朵 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | ||
1/3. 鹅肉切块洗净，凉水煮肉开锅后冲水，放入砂锅煮熟大约50分钟
2/3. 干香菇泡水待用
3/3. 肉熟后，另起锅盛少量的汤和肉，放入泡好的香菇煮15分钟，放少许盐，不用味精，香菇就很鲜了！【这样会很清淡，不油腻】
吃鹅肉100克，热量371千卡
相当于扫地124分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于八段锦6分钟消耗的热量...
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