| 主料 | ||
| 挞皮2个 | 鸡蛋一只 | |
| 辅料 | ||
| 砂糖适量 | 淡奶油50毫升 | 全脂牛奶50毫升 |
爱晨 蛋挞的做法，共2个步骤
1/2. 鸡蛋打散，加入奶油、牛奶和砂糖搅拌后倒入挞皮。差一点点满就行了。（不需要添加低筋面粉）
2/2. 烤箱210度，上下管，18分钟。记得先预热才放入蛋挞。
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| 主料 | ||
| 挞皮2个 | 鸡蛋一只 | |
| 辅料 | ||
| 砂糖适量 | 淡奶油50毫升 | 全脂牛奶50毫升 |
1/2. 鸡蛋打散，加入奶油、牛奶和砂糖搅拌后倒入挞皮。差一点点满就行了。（不需要添加低筋面粉）
2/2. 烤箱210度，上下管，18分钟。记得先预热才放入蛋挞。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于冲浪79分钟消耗的热量...
吃蛋挞100克，热量104千卡
相当于小提琴42分钟消耗的热量...
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