主料 | ||
排骨250克 | 小米100克 | 番薯1个250克 |
盐3克 | ||
辅料 | ||
料酒1汤匙 | 生抽1汤匙 | 姜3片 |
蒜头3瓣 |
1/12. 准备好小米。
2/12. 小米淘洗干净,加适量清水浸泡20分钟。
3/12. 排骨洗净
4/12. 番薯洗净削皮,切成小块。
5/12. 姜和蒜头剁成姜蓉与蒜蓉。
6/12. 排骨加入料酒、生抽、姜蓉与蒜蓉,腌制20分钟。
7/12. 将番薯放入碗中。
8/12. 加入腌制好的排骨与汤汁
9/12. 小米沥干水分,加入盐、拌匀,放在排骨上。
10/12. 锅中煮开水,放入装好食材的碗。
11/12. 大火烧开,转小火蒸40分钟左右。
12/12. 熄火,取出即可食用。
1、小米不宜浸泡太久,以免营养流失;也可将番薯换成芋头,也一样的美味。
2、排骨要先加以腌制入味,蒸出来的小米排骨才入味。