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凉拌牛肉莲菜

凉拌牛肉莲菜

晨宝宝妈妈

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主料
熟牛肉150克莲菜2节芹菜1棵
辅料
蒜末适量适量5克
白醋10毫升香油少许味精少许

凉拌牛肉莲菜的做法,共2个步骤

凉拌牛肉莲菜的做法图解1

1/2. 莲菜去皮切片,芹菜去筋切段,开水绰熟,放入凉水中。

凉拌牛肉莲菜的做法图解2

2/2. 牛肉切片,莲菜,芹菜捞出控水。同放入一个盆中,加上盐,蒜末,姜末,白醋,味精,搅拌均匀,放上香油。

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营养信息

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  • 凉拌牛肉莲菜热量40 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物3.9 克
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