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蒜茸红菜苔

蒜茸红菜苔

菜虫1006

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主料
红菜苔500克
辅料
蒜头8克2克猪油80克

蒜茸红菜苔的做法,共6个步骤

蒜茸红菜苔的做法图解1

1/6. 蒜头用刀拍扁,切碎。

蒜茸红菜苔的做法图解2

2/6. 红菜苔择好,叶茎分开,叶洗净备用。

蒜茸红菜苔的做法图解3

3/6. 茎去皮洗净切段。

蒜茸红菜苔的做法图解4

4/6. 洗锅热油,将菜茎放入,中火翻炒,见软时加入蒜茸炒出香味。

蒜茸红菜苔的做法图解5

5/6. 把菜叶放入继续翻炒。

蒜茸红菜苔的做法图解6

6/6. 八成熟时加盐炒匀,出锅前淋点油炒几下出锅。

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营养信息

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  • 蒜茸红菜苔热量115 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质1.84 克
  • 碳水化合物4.11 克
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