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牛肉炖粉条

牛肉炖粉条

甘二铁

甘二铁

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主料
牛肉适量粉条适量植物油适量
辅料
豆瓣酱2勺自己喜欢的小菜适量适量
淀粉适量

牛肉炖粉条的做法,共7个步骤

1/7. 首先将牛肉切片,放入碗中加淀粉和的盐用手抓匀。准备好你喜欢的小菜(如大白菜,生菜等)和粉条,作为打底菜。

2/7. 把大蒜切成大蒜末,生姜切片,香葱也切碎,切一点新鲜辣椒备用

3/7. 把准备好的小菜放如煮沸的锅中烫一下,煮熟后沥干水捞上来放在大碗里备用(如果份量多的话,记得用大一点的碗)。然后再把粉条也放入锅中煮开,然后沥干水捞上来备用,粉条分开放。

4/7. 现在将锅烧热倒入油,油大概是平时炒菜的两到三倍,油热后将切好的生姜、辣椒放入翻炒一下,炒出香味。

5/7. 炒出香味后放入两勺豆瓣酱,依自己的口味放,炒出香味后加水,大概加至炒锅的四分之二的位置就可以了,将水烧开后,放入两勺盐,如果之前腌牛肉的时候放的盐够多这时候就不用放盐了。

6/7. 将火调小火,然后把拌好的牛肉片,用筷子一片片的夹入锅中,记得要一片片放,这样受热味道都会均匀些,牛肉都放下去后就慢慢将火调大煮,到牛肉变色的时候,就把之前煮好的粉条放入,如果觉得水少了可以再加一点水,煮到粉条变软的时候,就把之前的切好的大蒜放三分之一放在锅里,用锅铲拌匀就可以出锅了

牛肉炖粉条的做法图解7

7/7. 将煮好的牛肉炖粉条倒去之前放好小菜的锅中,放入之前切好的的大蒜末和香葱,也可以按自己的口味加入胡椒,最后把炒锅洗干净,然后热锅倒油烧热(油量不用太多按照平时烧菜的量来就好),把烧热的油淋在大蒜和香葱上面就可以了,吃的时候记得要先拌匀。

小窍门

选用新鲜的牛肉

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营养信息

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  • 牛肉炖粉条热量1225 千卡
  • 脂肪102.1 克
  • 蛋白质27.97 克
  • 碳水化合物84.4 克
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