| 主料 | ||
| 牛肉300克 | 粉条山芋粉条200.克 | 鹌鹑蛋20个 |
| 豆腐果15个 | 香菜适量 | 盐适量 |
| 老干妈油辣子两勺 | ||
牛肉炖粉条的做法，共1个步骤
1/1. 1锅内放油，五成熟后加老干妈油辣子两勺！炒香后放水，一大盆的，约700毫升！2加入处理好的豆腐果，香菜，鹌鹑蛋，和超市买的七成熟的牛肉，加少许盐，大火煮开，小火慢炖！3炖的牛肉软了巴唧的，盛出后洒香菜叶
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营养信息
详细信息>>- 牛肉炖粉条热量1424 千卡
- 脂肪13.29 克
- 蛋白质44.57 克
- 碳水化合物104.61 克
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吃豆腐果
吃香菜100克，热量24千卡
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吃粉条100克，热量339千卡
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