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清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

花妖厨娘

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我第一次学做清蒸鲈鱼
主料
鲈鱼适量
辅料
猪油,玉米油适量葱,姜,盐,胡椒粉适量料酒,蒸鱼鼓油适量

清蒸鲈鱼的做法,共7个步骤

清蒸鲈鱼的做法图解1

1/7. 洗鱼,葱姜,葱姜切丝泡在水里。

清蒸鲈鱼的做法图解2

2/7. 先用蒸鱼鼓油,葱,姜,盐,胡椒粉腌制五分钟,别忘了给肚子里塞点葱姜和汁。

清蒸鲈鱼的做法图解3

3/7. 然后将腌制好的葱姜铺盘子底。

清蒸鲈鱼的做法图解4

4/7. 将葱姜丝挑干净,准备摆放鱼。

清蒸鲈鱼的做法图解5

5/7. 装盘,记得给鱼背上淋一小块猪油,味道就在此举中提炼升华,嘿嘿。

清蒸鲈鱼的做法图解6

6/7. 先将锅水烧开,再入锅,蒸四分钟,时间一定要卡准,然后把盘子端出来,倒去汁,然后再淋上一些料酒,蒸5分钟。

清蒸鲈鱼的做法图解7

7/7. 即刻出锅,去掉里面的葱姜丝。然后撒上新鲜的葱姜,所以葱姜得切多点,然后浇上刚才四分钟时倒出的汁,热油,浇鱼身上,再淋上一些蒸鱼鼓油,即可开吃哦。

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营养信息

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  • 清蒸鲈鱼热量605 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物0 克
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