| 主料 | ||
| 剩米饭适量 | 火腿丁适量 | 黄瓜丁适量 |
| 鸡蛋1个 | 西红柿1个 | |
| 辅料 | ||
| 香葱适量 | 盐适量 | |
春仔版扬州炒饭的做法，共2个步骤
1/2. 准备食材，黄瓜、火腿切丁等。
2/2. 锅中入油，小火，放入鸡蛋翻炒，再依次放入西红柿、米饭、黄瓜丁、火腿丁，快熟时，放入少许盐，翻炒出锅！
小窍门
各种食材根据自己喜好添加！
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| 主料 | ||
| 剩米饭适量 | 火腿丁适量 | 黄瓜丁适量 |
| 鸡蛋1个 | 西红柿1个 | |
| 辅料 | ||
| 香葱适量 | 盐适量 | |
1/2. 准备食材，黄瓜、火腿切丁等。
2/2. 锅中入油，小火，放入鸡蛋翻炒，再依次放入西红柿、米饭、黄瓜丁、火腿丁，快熟时，放入少许盐，翻炒出锅！
各种食材根据自己喜好添加！
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于拉筋66分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于草地保龄球48分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于摇摆舞4分钟消耗的热量...
油泼鱼
烧鸡翅
慕斯蛋糕
大盘鸡
披萨
虎皮凤爪
红烧鸡爪
佛跳墙
手撕包菜
手抓饼
麻辣香锅
蛋炒饭