其实，主要给一个人住的吃货们推进的，可以把没做完的菜菜切丁和昨天的米饭一起炒了
| 主料 | ||
| 米饭1勺 | 胡萝卜半根 | 火腿肠2根 |
| 鸡蛋1个 | 四季豆（豆角）4根 | 黑木耳2个 |
| 土豆半个 | 葱1根 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 五香粉适量 | 鸡精适量 |
花式扬州炒饭的做法，共5个步骤
1/5. 把所有菜切丁
2/5. 葱花切丁
3/5. 鸡蛋炒熟，捞出来
4/5. 在吵
5/5. 这是我明天带的饭
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营养信息
详细信息>>- 花式扬州炒饭热量878 千卡
- 脂肪20.85 克
- 蛋白质34.74 克
- 碳水化合物79.67 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于登山机21分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于粉刷12分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于画画47分钟消耗的热量...
香椿鱼儿
清蒸鲈鱼
西湖醋鱼
青椒土豆丝
回锅肉
土豆泥
凉拌木耳
红烧茄子
披萨
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松鼠鱼
松仁玉米
