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秘制红烧猪蹄

秘制红烧猪蹄

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主料
猪蹄3个
辅料
红糖2勺酱油1勺黄酒1勺
郫县豆瓣酱2勺适量5片

秘制红烧猪蹄的做法,共6个步骤

秘制红烧猪蹄的做法图解1

1/6. 猪蹄洗净。

秘制红烧猪蹄的做法图解2

2/6. 猪蹄冷水入锅,煮到水开。捞出猪蹄洗净沥干。

秘制红烧猪蹄的做法图解3

3/6. 猪蹄放入高压锅,大火烧开转小火20分钟。

秘制红烧猪蹄的做法图解4

4/6. 待猪蹄放凉,捞出猪蹄在中间斩一刀。

秘制红烧猪蹄的做法图解5

5/6. 铁锅烧热,放入猪蹄、猪蹄汤、所有调料。煮开。

秘制红烧猪蹄的做法图解6

6/6. 小火收干汁。

小窍门

猪蹄需要提前处理好毫毛,不然口感不好。用拔或火燎都行,务必干净些。 豆瓣酱够咸了,就不放盐了。 中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。 近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。 哪些人应该慎用 1、猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好。 2、胃肠消化功能减弱的老年人和儿童每次不可食之过多。 3、外感发热期间不宜食用。

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营养信息

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  • 秘制红烧猪蹄热量1750 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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