| 主料 | ||
| 西红柿100克 | 鸭蛋2个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
西红柿炒蛋的做法，共6个步骤
1/6. 鸡蛋大号，切好的西红柿
2/6. 平底锅放油放入打好的蛋液
3/6. 煎好
4/6. 放入西红柿
5/6. 加点盐
6/6. 煮一下就好了哦
小窍门
可以加糖的哈，但是不加更好吃
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| 主料 | ||
| 西红柿100克 | 鸭蛋2个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
1/6. 鸡蛋大号，切好的西红柿
2/6. 平底锅放油放入打好的蛋液
3/6. 煎好
4/6. 放入西红柿
5/6. 加点盐
6/6. 煮一下就好了哦
吃鸭蛋100克，热量180千卡
相当于民族舞40分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于排舞4分钟消耗的热量...
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于烤面包53分钟消耗的热量...
炒面
包子
盐焗鸡
锅塌豆腐
苦瓜酿肉
糖醋里脊
窝窝头
蒜泥茄子
蒜蓉油麦菜
麻辣豆腐
发糕
苦瓜炒鸡蛋