| 主料 | ||
| 西红柿两个 | 鸡蛋4个 | 蒜头适量 |
西红柿炒蛋的做法，共7个步骤
1/7. 把鸡蛋打入碗中后搅拌
2/7. 清洗西红柿并切好
3/7. 剥好蒜头
4/7. 放适量油入锅待锅热后倒鸡蛋炒至半熟，出锅
5/7. 放入适量油，倒入西红柿小炒，放蒜
6/7. 把半熟的鸡蛋跟西红柿一起炒，放适量水
7/7. 炒快熟后适量放盐和鸡精，再炒两下出锅
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营养信息
详细信息>>- 西红柿炒蛋热量239 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质19.62 克
- 碳水化合物36.38 克
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