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日本豆腐蒸肉

日本豆腐蒸肉

莫问way

莫问way

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主料
日本豆腐2个瘦肉50克
辅料
少许白糖少许料酒少许
黑木耳(可以不放)1朵小青菜(可以不放)2根1根

日本豆腐蒸肉的做法,共3个步骤

日本豆腐蒸肉的做法图解1

1/3. 瘦肉,黑木耳,葱剁碎,放入盐,糖,酒,搅拌均匀

日本豆腐蒸肉的做法图解2

2/3. 豆腐分五段放入盘子,用筷子夹适量拌好的瘦肉放在豆腐上,直接上锅蒸

日本豆腐蒸肉的做法图解3

3/3. 我这里青菜直接放上蒸了,这样不好,菜会黄,应该菜放锅里热水烫一下,备用,等豆腐熟了,再放盘子里装饰,翠绿翠绿的会很漂亮,如果豆腐上浇点葱油会更香更美味(葱油做法:在豆腐蒸肉上放大量葱花,锅烧热,倒入油,油烧一分钟左右,淋在铺好的葱花上)完成

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营养信息

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  • 日本豆腐蒸肉热量342 千卡
  • 脂肪13.2 克
  • 蛋白质30.9 克
  • 碳水化合物3.7 克
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