| 主料 | ||
| 银耳一半 | 莲子适量 | |
| 辅料 | ||
| 枸杞少许 | 白糖适量适量 | |
宿舍简易银耳莲子汤的做法，共4个步骤
1/4. 莲子去芯（芯是苦的），洗净用水泡开（可以用热水）。枸杞也泡开。
2/4. 我做的是两个人的量，银耳取一半，洗净用热水泡开。将根部黄色的地方去除。
3/4. 将银耳莲子放入炖锅，加热水进去炖可以快一些。
4/4. 大概2个小时后加入枸杞和白糖，再炖半个钟就可以了！
点赞(3075)
分享到：
银耳莲子汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11684人查看，0条评论
吃银耳100克，热量200千卡
相当于扫地67分钟消耗的热量...
吃莲子100克，热量89千卡
相当于弹风琴36分钟消耗的热量...
寿司
红焖羊肉
鸡蛋饼
红烧牛肉
土豆泥
红烧茄子
排骨汤
泡椒凤爪
鸡蛋羹
豆沙包
炒面
辣子鸡
