| 主料 | ||
| 银耳一朵 | 莲子50克 | 薏米50克 |
| 红枣20个 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
银耳莲子汤的做法，共5个步骤
1/5. 所有食材泡一个钟
2/5. 银耳用温水也泡一个钟
3/5. 小火煮40分钟
4/5. 下冰糖就OK
5/5. 图...
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营养信息
详细信息>>- 银耳莲子汤热量700 千卡
- 脂肪5.73 克
- 蛋白质30.13 克
- 碳水化合物223.48 克
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