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提拉米苏

提拉米苏

Abiz

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主料
蛋黄四个白糖五茶匙马斯卡邦芝士 mascarpone cheese500(2 1/3 杯)克
蛋白四个浓缩咖啡 espresso125毫升咖啡甜酒(kahluo liquor)125毫升
手指饼干450克巧克力粉适量

提拉米苏的做法,共6个步骤

1/6. 蛋黄 糖 芝士 混在一起搅拌

2/6. 蛋白打到温性发泡 (stiff peak)

3/6. 5茶匙糖慢慢放入泡沫里 边搅边打

4/6. 把蛋白和蛋黄放在一起 慢慢搅到质地像奶昔一样

5/6. 咖啡和咖啡酒混在一起 吧手指饼干泡进去 开始铺在玻璃容器里 第一层一层手指饼干 第二层 铺一层上一步搅好的糊糊第三层和第四层 重复

6/6. 放入冰箱5-6小时 拿出来 撒一层巧克力粉

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营养信息

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  • 提拉米苏热量402 千卡
  • 脂肪26.71 克
  • 蛋白质26.7 克
  • 碳水化合物104.22 克
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