| 主料 | ||
| 猪蹄3个 | ||
| 辅料 | ||
| 花椒10几颗 | 陈皮2段 | 大料少许 |
| 黄豆酱一勺 | ||
酱猪蹄的做法，共6个步骤
1/6. 洗净猪蹄
2/6. 事先热水煮一下
3/6. 再洗一遍猪蹄
4/6. 锅中倒油，炒上述辅料
5/6. 将猪蹄兑水倒入炒好的调料，放入盐和酱油用高压锅压20分钟左右
6/6. 待肉懒收汁即可
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| 主料 | ||
| 猪蹄3个 | ||
| 辅料 | ||
| 花椒10几颗 | 陈皮2段 | 大料少许 |
| 黄豆酱一勺 | ||
1/6. 洗净猪蹄
2/6. 事先热水煮一下
3/6. 再洗一遍猪蹄
4/6. 锅中倒油，炒上述辅料
5/6. 将猪蹄兑水倒入炒好的调料，放入盐和酱油用高压锅压20分钟左右
6/6. 待肉懒收汁即可
吃猪蹄100克，热量260千卡
相当于化妆130分钟消耗的热量...
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