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酱猪蹄

酱猪蹄

冰雕的小刺猬

冰雕的小刺猬

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猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质,含胆固醇。
主料
大蒜适量大葱2根冰糖适量
八角2颗花椒适量辣椒或小米辣适量
1块猪蹄4个老抽适量

酱猪蹄的做法,共5个步骤

酱猪蹄的做法图解1

1/5. 猪蹄洗净~~用料酒和姜片煮熟,熟的程度~取决自己要的程度.

酱猪蹄的做法图解2

2/5. 锅里放少量油炸辣椒、大料、花椒、姜、葱、蒜出香味,捞出料(如果料不拿出来,猪蹄皮太粘都粘上了)放冰糖和老抽炒匀(注意别糊)放开水适量,把猪蹄用刀切成需要的大小.

酱猪蹄的做法图解3

3/5. 放锅里煮至没汁
1.尝汤咸淡,是否加盐,好抽已经很咸
2.翻一下,可以让猪蹄色均

酱猪蹄的做法图解4

4/5. 出锅

酱猪蹄的做法图解5

5/5. 装盘可以吃了哦!

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营养信息

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  • 酱猪蹄热量2500 千卡
  • 脂肪34.7 克
  • 蛋白质48.5 克
  • 碳水化合物309.4 克
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