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吉野家小牛饭

吉野家小牛饭

海中晓520

海中晓520

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主料
肥牛片250克洋葱(黄皮)半个西兰花1/4个
胡萝卜1/4个料酒1勺白糖1勺
蒸鱼豉油3勺少许鸡精少许
十三香少许

吉野家小牛饭的做法,共4个步骤

吉野家小牛饭的做法图解1

1/4. 绿菜花,胡萝卜,洋葱按图切好,菜花和胡萝卜下开水煮2分钟,过2遍凉水备用。

吉野家小牛饭的做法图解2

2/4. 肉片下开水煮,水量刚没过肉片为宜,捞去血沫。加入料酒1勺,十三香少许,白糖1勺,食盐、鸡精少许。

3/4. 加入洋葱,加入李锦记蒸鱼豉油3勺,盖锅盖煮5分钟,出锅前半分钟再加半勺李锦记,提味。

吉野家小牛饭的做法图解4

4/4. 将菜花和胡萝卜摆在新煮米饭的四周,浇上肉汤OK!!

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营养信息

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  • 吉野家小牛饭热量674 千卡
  • 脂肪13.4 克
  • 蛋白质34.8 克
  • 碳水化合物243.83 克
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