| 主料 | ||
| 干绿豆1杯 | 白糖适量 | 大米5克 |
绿豆沙的做法，共6个步骤
1/6. 将绿豆洗净泡一晚
2/6. 干豆子就是这个杯子的量。泡好后就不止一杯喔
3/6. 加大米一起放入豆浆机 加水至1200ML
4/6. 选择绿豆沙 启动
5/6. 嘿嘿 清爽浓郁
6/6. 加些白糖更好喝喔
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营养信息
详细信息>>- 绿豆沙热量224 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质7.2 克
- 碳水化合物177.6 克
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吃大米100克，热量391千卡
相当于睡觉434分钟消耗的热量...
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于滑翔飞行94分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于网球65分钟消耗的热量...
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