| 主料 | ||
| 鸭下巴三个 | ||
| 辅料 | ||
| 青红椒 洋葱 蒜米不用太多一点就好 | 椒盐按个人分量添加 | |
椒盐鸭下巴的做法，共5个步骤
1/5. 先把买回来的鸭下巴剪开清洗好
2/5. 用卤水煲熟 再用油炸脆
3/5. 切好的青红椒 洋葱 蒜
4/5. 爆香料头
5/5. 爆香料头把鸭下巴放进去炒 给点椒盐 然后出锅。
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| 主料 | ||
| 鸭下巴三个 | ||
| 辅料 | ||
| 青红椒 洋葱 蒜米不用太多一点就好 | 椒盐按个人分量添加 | |
1/5. 先把买回来的鸭下巴剪开清洗好
2/5. 用卤水煲熟 再用油炸脆
3/5. 切好的青红椒 洋葱 蒜
4/5. 爆香料头
5/5. 爆香料头把鸭下巴放进去炒 给点椒盐 然后出锅。
吃鸭下巴100克，热量240千卡
相当于收碗96分钟消耗的热量...
吃椒盐100克，热量153千卡
相当于吃东西102分钟消耗的热量...
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