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雪梨银耳露

雪梨银耳露

蒋蒋厨房

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主料
雪梨2个银耳15克冰糖20克

雪梨银耳露的做法,共2个步骤

雪梨银耳露的做法图解1

1/2. 雪梨用盐水泡一会儿用盐搓洗干净去皮切小块,银耳提前1小时泡发。
银耳却掉黄色把柄撕小块加水煮沸后文火煮半小时。放入雪梨块一起煮15分钟左右

雪梨银耳露的做法图解2

2/2. 加冰糖继续煮,煮好的雪梨银耳羹冷却至温温的。一起倒入厨师机的榨汁机,选择6档位10秒钟。

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营养信息

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  • 雪梨银耳露热量365 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质10.9 克
  • 碳水化合物186.8 克
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