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冰糖川贝炖梨

冰糖川贝炖梨

懒妈快手菜

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20个月的点点最近有点流清鼻涕,还打喷嚏,又有几声咳嗽,声音是松酥的,感觉有痰,却无法咳出来,于是先给她喝了姜汤葱白水,止住了鼻涕,炖梨来化痰,她都很配合地喝了下去,希望快点好起来。
主料
一个川贝粉2克冰糖3粒

冰糖川贝炖梨的做法,共2个步骤

1/2. 梨从2/5处切开,上面做盖,下面的挖去芯;川贝粉先煮沸,倒入梨中,再放入冰糖,盖好放在碗里,蒸30~40分钟。

2/2. 把汤汁挤干,孩子很乐意喝光,剩下的渣用榨汁机不加水,直接打成泥,让孩子喝下去。

小窍门

川贝粉要先煮沸再倒入梨中

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营养信息

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  • 冰糖川贝炖梨热量757 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物112.6 克
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