大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
芋头豆沙包、刀切馒头

芋头豆沙包、刀切馒头

妈妈咪呀哟

妈妈咪呀哟

11025人浏览
分享到:
收藏(350)
又到了吃芋头的季节了。芋头营养丰富,既能做菜,又能做粮食。中医认为,芋头有开胃生冿、消炎镇痛、补气益肾等功效。芋头是一种碱性食物,能平衡体内酸碱度,中和胃酸……芋头一般人群均可食用,过敏体质者少食。
主料
面粉500克毛芋头300克自制豆沙适量
辅料
酵母3克

芋头豆沙包、刀切馒头的做法,共12个步骤

芋头豆沙包、刀切馒头的做法图解1

1/12. 毛芋头洗净蒸熟

芋头豆沙包、刀切馒头的做法图解2

2/12. 芋头剥去皮趁热压成泥,稍凉倒入酵母拌匀静置一会儿。

芋头豆沙包、刀切馒头的做法图解3

3/12. 加入面粉和成光滑的面团,盖上盖子发酵。(和面先不要加水,芋头面团越揉越软。实在太干只能用手沾点水揉。我这面团就没加水。)

芋头豆沙包、刀切馒头的做法图解4

4/12. 发酵至两倍大或拉开有蜂窝状即可。

芋头豆沙包、刀切馒头的做法图解5

5/12. 案板上撒些干面粉,将面团排气揉匀。揉匀后分成两块,一块搓成条切成均匀的剂子。

芋头豆沙包、刀切馒头的做法图解6

6/12. 将剂子压扁,擀成中间厚边缘薄的皮子。

芋头豆沙包、刀切馒头的做法图解7

7/12. 取一面皮,放入豆沙。

芋头豆沙包、刀切馒头的做法图解8

8/12. 用右手拇指和食指拉着面皮边一摺一摺地摺起来,边拉边摺收拢口。图拍的有点模糊。

芋头豆沙包、刀切馒头的做法图解9

9/12. 包好后,收口朝下光面朝上。用同样方法包好其余的面皮。取另一块面团,揉匀搓成条,用刀切成均匀大小,即成刀切馒头。

芋头豆沙包、刀切馒头的做法图解10

10/12. 蒸锅上适量水,蒸格铺好屉布,将馒头和包子码入蒸格,保留适当的间距,盖好锅盖醒发二十分钟。

芋头豆沙包、刀切馒头的做法图解11

11/12. 醒好后,开火蒸二十五分钟,关火焖3一5分钟即可。成品如图!(豆沙包子)

芋头豆沙包、刀切馒头的做法图解12

12/12. 这是蒸好的刀切馒头。(中间一个包子)

点赞(6665)
分享到:
收藏(350)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

刀切馒头的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11025人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 芋头豆沙包、刀切馒头热量1830 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看