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营养早餐-胡萝卜鸡蛋饼

营养早餐-胡萝卜鸡蛋饼

艺域

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似乎小孩都不喜欢吃胡萝卜,我儿子也是,但胡萝卜非常营养,长身体的他怎能缺少,于是特别制作了胡萝卜鸡蛋饼,没有胡萝卜那独特的气味,味道还挺不错,一起来试试吧!,
主料
胡萝卜l个鸡蛋1颗面粉适量
辅料
适量牛奶适量

营养早餐-胡萝卜鸡蛋饼的做法,共5个步骤

营养早餐-胡萝卜鸡蛋饼的做法图解1

1/5. 胡萝卜用料理机搅碎,濾去水份。

营养早餐-胡萝卜鸡蛋饼的做法图解2

2/5. 鸡蛋打匀,加入面粉拌匀,再加入胡萝卜,盐,牛奶,调成糊状。控制好牛奶的量,不要太多。

营养早餐-胡萝卜鸡蛋饼的做法图解3

3/5. 锅里放油,大火热锅后转小火,用勺子盛糊糊到锅里,一勺一个,制成小圆饼。

营养早餐-胡萝卜鸡蛋饼的做法图解4

4/5. 转中火煎至边缘稍焦时换一面,小火煎一小会即可。

营养早餐-胡萝卜鸡蛋饼的做法图解5

5/5. 装盘,营养又美味的胡萝卜鸡蛋饼完成啦,是不是很简单?

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营养信息

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  • 营养早餐-胡萝卜鸡蛋饼热量1130 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质24.86 克
  • 碳水化合物72.02 克
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