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冰糖肘子

冰糖肘子

BeerleyBQ

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没人愿意承认不爱吃大肘子,尤其是甜甜糯糯入口即化的香气和肉感充斥口腔的绝妙幸福,又爱又恨吧~
主料
猪肘子1只姜片6片大葱半只大葱切段
辅料
调和油4勺白糖2勺冰糖1大坨
少许十三香少许鸡精少许
老抽1勺生抽3勺料酒2勺
八角1颗桂皮少许

冰糖肘子的做法,共5个步骤

冰糖肘子的做法图解1

1/5. 锅烧干,入油,凉油时即入白糖,中火慢慢搅动熬制糖稀,待金黄色“鱼眼泡泡”在糖稀中出现时,入烫水汆烫过的肘子,翻炒,均匀上糖色

冰糖肘子的做法图解2

2/5. 入水两三碗,依次放入盐、鸡精、老抽、生抽、八角、桂皮、十三香、葱段、姜片、冰糖,料酒,汤烧开,大火煮,期间反复翻动,烧二十分钟

冰糖肘子的做法图解3

3/5. 肘子连汤入高压锅

冰糖肘子的做法图解4

4/5. 我家用电高压锅,开始压煮

冰糖肘子的做法图解5

5/5. 压了一个小时,完工~

小窍门

熬糖稀一定要用中火,熬出“金鱼眼”即可

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营养信息

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  • 冰糖肘子热量1869 千卡
  • 脂肪11.44 克
  • 蛋白质22.11 克
  • 碳水化合物16.8 克
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