主料 | ||
鸡脯肉半斤 | 玉米半根 | 菜瓜半根 |
胡萝卜半根 | 土豆一个 | 蒜苔三根 |
菠萝适量 | ||
辅料 | ||
葱两根 | 干红辣椒一小个 | 盐适量 |
食用油适量 | 鸡精适量 | 生抽适量 |
红烧酱油适量 | 白糖适量 |
1/7. 准备好材料,分别将鸡脯肉、菜瓜、蒜苔洗净切丁;土豆、胡萝卜、菠萝去皮切丁,玉米掰成粒备用
2/7. 将鸡肉放少许盐和生抽腌制几分钟
3/7. 油锅烧热,下葱白和辣椒炒至葱白变色,下鸡肉丁翻炒至肉变色
4/7. 加土豆丁和玉米粒,翻炒,加盐适量,放少量水,盖煮两分钟(主要把土豆和玉米煮熟)
5/7. 加胡萝卜丁和蒜苔丁粒(不喜欢吃这个可以不加的),翻炒,加生抽适量,白糖少许,炒两分钟
6/7. 加入菠萝和菜瓜,翻炒一分钟,加味精和葱绿,炒下就可以出锅了
7/7. 看看,颜色不错吧……味道也不错哦,酸酸甜甜的呢