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五味鸡丁

五味鸡丁

林夕2259

林夕2259

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主料
鸡脯肉半斤玉米半根菜瓜半根
胡萝卜半根土豆一个蒜苔三根
菠萝适量
辅料
两根干红辣椒一小个适量
食用油适量鸡精适量生抽适量
红烧酱油适量白糖适量

五味鸡丁的做法,共7个步骤

五味鸡丁的做法图解1

1/7. 准备好材料,分别将鸡脯肉、菜瓜、蒜苔洗净切丁;土豆、胡萝卜、菠萝去皮切丁,玉米掰成粒备用

五味鸡丁的做法图解2

2/7. 将鸡肉放少许盐和生抽腌制几分钟

五味鸡丁的做法图解3

3/7. 油锅烧热,下葱白和辣椒炒至葱白变色,下鸡肉丁翻炒至肉变色

五味鸡丁的做法图解4

4/7. 加土豆丁和玉米粒,翻炒,加盐适量,放少量水,盖煮两分钟(主要把土豆和玉米煮熟)

五味鸡丁的做法图解5

5/7. 加胡萝卜丁和蒜苔丁粒(不喜欢吃这个可以不加的),翻炒,加生抽适量,白糖少许,炒两分钟

五味鸡丁的做法图解6

6/7. 加入菠萝和菜瓜,翻炒一分钟,加味精和葱绿,炒下就可以出锅了

五味鸡丁的做法图解7

7/7. 看看,颜色不错吧……味道也不错哦,酸酸甜甜的呢

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营养信息

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  • 五味鸡丁热量881 千卡
  • 脂肪1.82 克
  • 蛋白质10.14 克
  • 碳水化合物81.42 克
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