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家常版麻辣香锅

家常版麻辣香锅

空心菜

空心菜

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主料
芹菜适量土豆适量胡萝卜适量
大白菜适量五花肉适量虾干共600左右克
辅料
色拉油3汤匙麻辣香锅调料35克葱头少许
干红辣椒少许蒜片少许

家常版麻辣香锅的做法,共8个步骤

家常版麻辣香锅的做法图解1

1/8. 将所有食材洗净、去皮、切块待用;

家常版麻辣香锅的做法图解2

2/8. 蔬菜提前过水氽至八分熟,不易熟的多氽一会儿,易熟的稍氽一会儿,程度自己把握。

家常版麻辣香锅的做法图解3

3/8. 锅中倒入油,将葱头、干红辣椒、蒜片小火炒香,

家常版麻辣香锅的做法图解4

4/8. 倒入五花肉和胡萝卜翻炒,至五花肉表面呈金黄、胡萝卜变橙黄盛出。

家常版麻辣香锅的做法图解5

5/8. 锅中留底油,下入麻辣香锅调料,

家常版麻辣香锅的做法图解6

6/8. 慢慢用不火炒香,注意不可炒焦。

家常版麻辣香锅的做法图解7

7/8. 下入所有食材,

家常版麻辣香锅的做法图解8

8/8. 翻炒一会儿,即可。

小窍门

◎家常版的麻辣香锅不必拘泥于食材,基本上家中有什么荤、素都可以拿过来,不过五花肉是最提味的料,这个最好有,其它适合的菜参照上文;另外在食材预处理方面,过油过水都可以,家里的建议过水,更健康也更省事儿。

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营养信息

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  • 家常版麻辣香锅热量2415 千卡
  • 脂肪55.58 克
  • 蛋白质60.04 克
  • 碳水化合物43.21 克
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